Opis reklamy
Psycholog | inteligencja emocjonalna • komunikacja • rozwój zawodowy
Jestem psychologiem i prowadzę indywidualne spotkania rozwojowe dla młodzieży i dorosłych, którzy chcą lepiej rozumieć siebie, sprawniej komunikować się z innymi i rozwijać kompetencje przydatne zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
Nie uczymy się tutaj definicji na pamięć. Pracujemy na konkretnych sytuacjach, rozmowach, trudnościach i celach, które pojawiają się w Twoim życiu.
W czym mogę Ci pomóc?
• Trening inteligencji emocjonalnej – nauczysz się lepiej rozpoznawać i nazywać swoje emocje, rozumieć reakcje innych osób oraz skuteczniej radzić sobie w sytuacjach wymagających emocjonalnie.
• Trening komunikacji i asertywności – przećwiczymy stawianie granic, wyrażanie swojego zdania, reagowanie na krytykę, prowadzenie trudnych rozmów i komunikowanie swoich potrzeb bez agresji i wycofywania się.
• Kompetencje społeczne – jeśli stresują Cię nowe znajomości, rozmowy, konflikty, wystąpienia czy sytuacje zawodowe, możemy krok po kroku przepracować konkretne scenariusze i znaleźć sposób działania, który będzie dla Ciebie naturalny.
• Doradztwo zawodowe i planowanie kariery – pomogę Ci uporządkować mocne strony, zainteresowania, wartości i możliwości zawodowe. Możemy wspólnie zastanowić się nad wyborem kierunku studiów, zmianą pracy, dalszym rozwojem albo przygotowaniem do procesu rekrutacyjnego.
• Przygotowanie do rozmowy kwalifikacyjnej – możemy zrobić symulację rozmowy, przepracować trudne pytania, sposób prezentowania doświadczenia i komunikowanie swoich mocnych stron.
• Trening funkcji poznawczych i skutecznego uczenia się – praca nad koncentracją, pamięcią, organizacją, planowaniem i strategiami uczenia się.
Każde spotkanie dopasowuję do osoby i jej celu. Zamiast uniwersalnych porad stawiam na ćwiczenia, rozmowę, analizę konkretnych sytuacji i narzędzia, które można później wykorzystać samodzielnie.
Co możesz zyskać dzięki spotkaniom?
Większą pewność siebie w kontaktach z ludźmi, lepsze rozumienie własnych reakcji, większą swobodę podczas trudnych rozmów, umiejętność stawiania granic, skuteczniejszą komunikację oraz większą jasność dotyczącą tego, w jakim kierunku chcesz rozwijać się zawodowo.
Spotkania mogą mieć charakter pojedynczej konsultacji albo cyklu treningowego skoncentrowanego na wybranej kompetencji.
