Chcesz lepiej rozumieć siebie i swoje emocje? Czasami wiemy, że coś jest nie tak, ale trudno nam nazwać, co właściwie czujemy i c

Chcesz lepiej rozumieć siebie i swoje emocje? Czasami wiemy, że coś jest nie tak, ale trudno nam nazwać, co właściwie czujemy i czego potrzebujemy. Innym razem emocje przejmują kontrolę, a problemy w relacjach, stres czy brak pewności siebie zaczynają nas przytłaczać. Właśnie w takich sytuacjach chcę Ci towarzyszyć. Studiowałam psychologię, a od lat interesuję się emocjami, relacjami międzyludzkimi, komunikacją i mechanizmami, które wpływają na nasze codzienne zachowanie. Jestem osobą empatyczną i uważną – potrafię słuchać bez oceniania i pomóc spojrzeć na daną sytuację z innej perspektywy. Podczas spotkań możemy pracować m.in. nad: - lepszym rozumieniem i nazywaniem własnych emocji, - radzeniem sobie z trudnymi emocjami i stresem, - budowaniem pewności siebie, - stawianiem granic, - komunikowaniem swoich potrzeb, - trudnościami w relacjach, - lepszym rozumieniem własnych reakcji i zachowań, - rozwijaniem samoświadomości i inteligencji emocjonalnej. Moją dużą pasją jest również Tarot. Traktuję go jako narzędzie do refleksji i spojrzenia na różne sytuacje z innej perspektywy. Ta pasja jeszcze bardziej rozwinęła moje zainteresowanie ludzkimi emocjami, relacjami i wewnętrznym światem człowieka. Nie oceniam i nie narzucam gotowych rozwiązań. Zależy mi na tym, aby podczas rozmowy stworzyć przestrzeń, w której możesz spokojnie przyjrzeć się sobie i znaleźć własne odpowiedzi. Jeśli chcesz lepiej poznać siebie, zrozumieć swoje emocje i nauczyć się świadomiej reagować na to, co dzieje się w Twoim życiu – zapraszam do kontaktu.