Nauczę Cię rozumieć i regulować Twoje emocje, a także umiejętnie radzić sobie ze stresem

Jestem coachką od 3 lat, pomagam osobom lepiej odczytywać i rozumieć swoje emocje. Pokazuję jak w zdrowy sposób regulować nasze emocje, aby nie sięgać po szkodliwe rozwiązania, takie jak np. Alkohol czy kontrola naszego ciała. W mojej pracy wykorzystuję metody NLP, techniki oddychania, medytacje oraz EFT tapping.