Milena

Czesc! Ciesze sie, ze tu trafiasz. Jesli czujesz, ze nadmiar emocji czasem Cie przytlacza, masz trudnosci ze stawianiem granic, walczysz ze stresem albo po prostu szukasz kogos, kto naprawde Cie wyslucha bez oceniania, jestes we wlasciwym miejscu. Pomagam mlodym osobom poukladac ich wewnetrzny swiat i zyskac wieksza pewnosc siebie w codziennym zyciu.

Jak wygladaja moje zajecia?

Moje spotkania to nie sa nudne lekcje ani akademickie wyklady. To bezpieczna, komfortowa i w pelni partnerska przestrzen online, w której rozmawiamy na Twoich zasadach.

* Elastycznosc i Twój cel: To Ty decydujesz, nad czym pracujemy. Niezaleznie od tego, czy chcesz przepracowac trudna relacje, zrozumiec przyczyny swojego stresu, czy nauczyc sie asertywnosci bez poczucia winy, dostosowuje kazde spotkanie do tego, z czym aktualnie do mnie przychodzisz.
* Praktyczna wiedza: Czerpie z literatury naukowej, nurtu poznawczo-behawioralnego oraz terapii schematów, ale cala te teorie przekladam na prosty, zyciowy jezyk. Nie dostaniesz ode mnie pustych regulek, ale konkretne narzedzia i proste nawyki, które od razu wykorzystasz w szkole, na uczelni czy wsród znajomych.
* Swobodna dynamika: Pracujemy w Twoim wlasnym tempie. Nie ma u mnie glupich pytan ani blednych odpowiedzi. Stawiam na otwarty dialog, zadawanie trafnych pytan i wspólne szukanie rozwiazan, które beda naturalne dla Ciebie.

Moje doswiadczenie i dlaczego warto ze mna pracowac:

Od 8 roku zycia sama mierzylam sie z róznymi wyzwaniami emocjonalnymi. Przez ostatnie 12 lat czerpalam wiedze od doswiadczonych psychologów, uczestniczylam w terapiach indywidualnych oraz grupowych i samodzielnie analizowalam prace naukowe, by doglebnie zrozumiec mechanizmy rzadzace ludzka psychika. Wyzwania mlodych ludzi znam nie tylko z ksiazek, ale przede wszystkim z wlasnego doswiadczenia. Dzieki temu doskonale wiem, jak to jest byc po drugiej stronie, i potrafie stworzyc atmosfere, w której bez trudu otworzysz sie na trudniejsze tematy.

Co zyskasz dzieki naszej wspólpracy?

Nauczysz sie nazywac to, co czujesz, rozpracujesz swoje nawykowe schematy reagowania i zyskasz wieksza odpornosc na presje otoczenia. Zrób pierwszy krok, napisz do mnie, umówmy sie na pierwsza rozmowe online i zobaczmy, jak mozemy razem poukladac Twój swiat!