Inteligencja emocjonalna – lepiej rozumiej siebie i innych 🧠

Chcesz lepiej rozumieć swoje emocje, skuteczniej radzić sobie ze stresem i łatwiej komunikować się z innymi? Podczas zajęć skupimy się na praktycznym rozwijaniu inteligencji emocjonalnej.

Porozmawiamy m.in. o rozpoznawaniu i regulowaniu emocji, empatii, komunikacji, pewności siebie oraz budowaniu zdrowych relacji. Zajęcia prowadzę w spokojnej, swobodnej atmosferze i dostosowuję do indywidualnych potrzeb.