Coaching Specjalistyczny ADHD dla osób dorosłych oraz rodziców dzieci z ADHD

Cześć, nazywam się Łukasz Żuk, od ponad 20 lat pracuję z drugim człowiekiem – wspierając osoby indywidualne oraz zespoły na różnych poziomach organizacji. Dziś pracuję w nurcie klasycznego coachingu, ze szczególną specjalizacją w coachingu ADHD.

Dlaczego właśnie Coaching ADHD?

Moja decyzja o specjalizacji w tym obszarze wynika z dwóch kluczowych powodów:
1. Osobista perspektywa: Sam w trakcie swojego życia mocno mierzyłem się z wyzwaniami, jakie niesie ze sobą ADHD. Znam ten proces od środka – nie tylko z teorii i podręczników.
2. Niezwykła wymagalność procesu: Coaching ADHD to jedna z najbardziej wymagających form współpracy. Nie ma tu miejsca na powierzchowne porady. Każde rozwiązanie musi być ściśle utożsamione z Twoim środowiskiem funkcjonowania oraz mocno zabezpieczone, aby faktycznie działało w codziennej praktyce. To wymaga głębokiego zaangażowania, uważnego słuchania i pełnego zrozumienia drugiej strony.

Postawiłem sobie za cel pomagać tam, gdzie trudności bywają największe, a dotychczasowe, tradycyjne metody zawiodły.

W czym pomagam i co wspólnie budujemy?

Regulacja energii i emocji: Uczymy się zarządzać zasobami poznawczymi i motywacją wewnętrzną bez presji i poczucia wstydu.

Pokonanie prokrastynacji: Zastępujemy siłę woli dopasowaną architekturą działania.
Indywidualne strategie na miarę: Tworzymy procedury i systemy spójne z Twoją osobowością, trybem życia i charakterem pracy.

Przełamanie monotonii: Budujemy mechanizmy utrzymujące zaangażowanie przy długofalowych celach, przed którymi do tej pory utykałeś.

Wsparcie dla przedsiębiorców i liderów: Pomagam liderom z ADHD przełamać paraliż decyzyjny, zatrzymać chaos operacyjny i zapobiec wypaleniu zawodowemu.

Moim celem jest pomóc Ci zbudować trwały most do konsekwentnego działania oraz osiągnąć poziom harmonii, spokoju i realnej sprawczości.

Co wyróżnia moje podejście?

Jako Doradca Rozwoju nie ograniczam się wyłącznie do rozmowy coachingowej. Zabezpieczam cały proces szerokim ekosystemem narzędzi:
Testy psychometryczne i diagnostyka: Pozwalają precyzyjnie zmapować Twój potencjał, unikalne zasoby oraz wąskie gardła.

Stymulacja neuroprzekaźników: Wykorzystujemy bodźce wpływające na układ dopaminergiczny, tworząc środowisko sprzyjające nowym nawykom i trwałym zachowaniom.

Bezpieczne, nieoceniające środowisko pracy.