Sofiia Horak

Czesc! Nazywam sie Sofiia Horak i jestem trenerka rozwoju oraz coachem. W swojej pracy pomagam osobom lepiej rozumiec siebie, swoje emocje, potrzeby i przekonania, a takze budowac wieksza pewnosc siebie i swiadomie podejmowac decyzje.

Prowadze zajecia w sposób praktyczny i indywidualnie dopasowany do potrzeb uczestnika. Zalezy mi przede wszystkim na tym, aby podczas spotkania nie tylko rozmawiac o emocjach, ale nauczyc sie rozpoznawac je, nazywac i konstruktywnie z nimi pracowac.

Wykorzystuje pytania coachingowe, cwiczenia rozwojowe, prace z przekonaniami, metaforyczne karty oraz praktyczne zadania, które mozna wykorzystac równiez w codziennym zyciu.

Mam doswiadczenie w pracy z ludzmi i od kilku lat rozwijam sie w obszarze rozwoju osobistego, komunikacji i pracy z emocjami. Dzieki doswiadczeniu w pracy indywidualnej potrafie stworzyc spokojna, bezpieczna atmosfere, w której mozna swobodnie mówic o swoich trudnosciach bez oceniania.

Moim celem jest pomóc Ci nie tylko lepiej zrozumiec siebie, ale przede wszystkim przelozyc te wiedze na konkretne zmiany w zyciu.

Jesli chcesz lepiej radzic sobie z emocjami, zwiekszyc swoja pewnosc siebie, poprawic relacje lub po prostu lepiej poznac siebie - zapraszam na zajecia. Razem znajdziemy sposób, który bedzie dopasowany wlasnie do Ciebie.