Natalia Prelich

Jestem arteterapeutka, doradczynia zawodowa i niebawem psycholozka. W swojej pracy koncentruje sie na wspieraniu osób, które przechodza przez trudniejszy okres w zyciu, czuja sie przeciazone emocjonalnie, zagubione lub potrzebuja rozmowy i przestrzeni, w której moga skupic sie na sobie.

Lacze empatyczna rozmowe z technikami arteterapeutycznymi, cwiczeniami kreatywnymi i elementami psychoedukacji. Wierze, ze twórczosc moze byc sposobem na wyrazenie tego, co trudno ubrac w slowa, lepsze poznanie siebie i przyjrzenie sie wlasnym emocjom.

Mam doswiadczenie w pracy indywidualnej z pacjentami oraz w placówkach psychiatrycznych, opiekunczych i terapeutycznych. Prowadzilam równiez zajecia i warsztaty wspierajace rozwój oraz profilaktyke.

**Moge Ci towarzyszyc, jesli:**
- czujesz sie przytloczona/przytloczony codziennoscia i emocjami;
- przechodzisz przez trudny okres i potrzebujesz rozmowy;
- doswiadczasz stresu, napiecia lub poczucia zagubienia;
- masz trudnosc z rozpoznawaniem i wyrazaniem swoich emocji;
- chcesz lepiej poznac siebie, swoje potrzeby i mozliwosci;
- potrzebujesz przyjrzec sie swoim zasobom i poszukac nowych sposobów radzenia sobie z trudnosciami;
- szukasz przestrzeni, w której mozesz mówic otwarcie, bez obawy przed ocena.

**Jak wygladaja spotkania?**

Kazde spotkanie dostosowuje do Twoich potrzeb i aktualnej sytuacji. Mozemy skupic sie na rozmowie, uporzadkowaniu mysli, rozpoznawaniu emocji i poszukiwaniu sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Jesli bedziesz miec na to ochote, mozemy równiez wykorzystac rysunek, kolor, metafore lub inne techniki arteterapeutyczne. Nie musisz miec zdolnosci plastycznych ani wczesniejszego doswiadczenia z twórczoscia.

Nie musisz wiedziec, od czego zaczac, ani miec gotowego rozwiazania. Mozemy wspólnie przyjrzec sie temu, co jest dla Ciebie wazne w danym momencie.

Spotkania maja charakter wspierajacy i rozwojowy. Nie zastepuja psychoterapii ani specjalistycznej pomocy psychologicznej, jesli taka jest potrzebna.