Maja

Lubie laczyc psychoedukacje z rozmowa i wspólnym przygladaniem sie konkretnym sytuacjom. Zalezy mi na tym, aby nie zatrzymywac sie na samej teorii, lecz pokazywac, jak wiedze psychologiczna mozna rozumiec i wykorzystywac w codziennym zyciu.

Stawiam na swobodna atmosfere, otwartosc i rozmowe. Wierze, ze psychologia jest najbardziej wartosciowa wtedy, gdy nie tylko pomaga nam cos zrozumiec, ale takze pozwala lepiej przyjrzec sie wlasnym doswiadczeniom, emocjom i sposobom reagowania.

Podczas zajec korzystam z przykladów, cwiczen i pytan, które pomagaja przelozyc teorie na praktyke. Wspólnie mozemy analizowac sytuacje pojawiajace sie w relacjach, szkole, pracy czy codziennym zyciu. Nie trzymam sie sztywno jednego schematu — zalezy mi na tym, aby spotkania mialy naturalny rytm i odpowiadaly na to, co w danym momencie jest dla Ciebie wazne i interesujace.

W swojej pracy inspiruje sie róznymi podejsciami psychologicznymi, miedzy innymi podejsciem psychodynamicznym i poznawczo-behawioralnym (CBT). Pozwala nam to spojrzec na dany temat z róznych perspektyw — zarówno na to, co dzieje sie tu i teraz, jak i na to, w jaki sposób wczesniejsze doswiadczenia moga wplywac na nasze obecne myslenie, emocje czy zachowanie. Mozemy równiez wykorzystywac techniki poznawcze, aby lepiej rozumiec siebie, swoje schematy myslenia i reakcje.

Najwazniejsze jest dla mnie to, aby po zajeciach wychodzic nie tylko z nowa wiedza, ale takze z wiekszym zrozumieniem siebie i wlasnych reakcji. Mam nadzieje, ze nasze spotkania beda dla Ciebie nie tylko okazja do zdobywania wiedzy, lecz równiez przestrzenia do zatrzymania sie i spojrzenia na siebie z wieksza uwaznoscia. Chce, abys czul/a sie podczas nich swobodnie i mial/a poczucie, ze mozesz pytac, watpic, dzielic sie swoimi spostrzezeniami i szukac wlasnych odpowiedzi. Wierze, ze ciekawosc i otwartosc sa poczatkiem wartosciowego rozwoju.