Certyfikowana nauczycielka mindfulness (Unified Mindfulness, USA), trenerka (Szkola Trenerów TROP) i coach po studiach podyplomowych Life Coaching (Collegium Civitas). Prowadze indywidualne sesje
coachingowe oraz zajecia grupowe, na których pomagam rozpoznawac i nazywac emocje, radzic sobie
ze stresem i budowac lepsza komunikacje w relacjach. Pracuje spokojnie, bez oceniania, w tempie
dopasowanym...
Certyfikowana nauczycielka mindfulness (Unified Mindfulness, USA), trenerka (Szkola Trenerów TROP) i coach po studiach podyplomowych Life Coaching (Collegium Civitas). Prowadze indywidualne sesje
coachingowe oraz zajecia grupowe, na których pomagam rozpoznawac i nazywac emocje, radzic sobie
ze stresem i budowac lepsza komunikacje w relacjach. Pracuje spokojnie, bez oceniania, w tempie
dopasowanym do potrzeb osoby. Zajecia prowadze dla doroslych i mlodziezy od 16 lat.
W CZYM POMAGAM
• rozpoznawanie i nazywanie emocji, rozwijanie samoswiadomosci
• regulacja emocji i radzenie sobie ze stresem z pomoca praktyk mindfulness
• empatyczna komunikacja i budowanie zdrowych relacji
• zyczliwosc wobec siebie i odpornosc psychiczna w okresach zmian
prowadze zajecia po polsku i po angielsku (takze korepetycje z elementami mindfulness)
Zobacz więcej
Zobacz mniej