Anna Nowak

Jestem magistrem pedagogiki resocjalizacyjnej z kryminologia i posiadam doswiadczenie w pracy wychowawczej z mlodzieza. Na co dzien pracuje z mlodymi osobami, wspierajac je w lepszym rozumieniu wlasnych emocji, zachowan i relacji z innymi.

Podczas zajec skupiam sie przede wszystkim na praktycznych umiejetnosciach, które mozna wykorzystac w codziennym zyciu. Pomagam w rozpoznawaniu i nazywaniu emocji, radzeniu sobie ze stresem i napieciem, budowaniu pewnosci siebie, komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic oraz rozwijaniu kompetencji spolecznych.

Kazde spotkanie dopasowuje indywidualnie do wieku, potrzeb oraz aktualnej sytuacji osoby, z która pracuje. Nie korzystam ze sztywnego schematu – zalezy mi na rozmowie, praktycznych cwiczeniach i wspólnym poszukiwaniu sposobów, które rzeczywiscie moga byc pomocne.

W swojej pracy stawiam na spokojna, zyczliwa i bezpieczna atmosfere. Wazne jest dla mnie, aby osoba uczestniczaca w zajeciach czula sie swobodnie, mogla mówic bez obawy przed ocena i stopniowo lepiej poznawala siebie.

Prowadze zajecia online, dzieki czemu mozemy spotkac sie niezaleznie od miejsca zamieszkania. Zajecia maja charakter edukacyjny i rozwojowy – nie sa psychoterapia ani porada psychologiczna.